Saturday, July 23, 2011

10 000 Langkah Sehari

Hai there...
Wekend2 mcm nih korang buat apa??
JD apa lagi, melepak kt rumah la... Cuma subuh tadi, JD sempat join kempen anjuran bersama Berita Harian dan Kementerian Kesihatan Malaysia. Kempen apa?? Kempen berjudul - 10 000 Langkah Sehari. Xoxo.. Kempen gaya hidup sihat nih....
Seawal 6 pagi, JD dah berada di dataran Putrajaya, berdepan dengan Istana Kehakiman. Situlah tempat berlangsungnya program tersebut.

Ada senam robik, ada xtvt sukan, ada futsal dan mcm2 lagi. Aktiviti utama pada hari nih adalah Berjalan sejauh lebih kurang 5km.
Hahaha, JD ngelat ok... X sampai 5km pon JD jalan.. pastu JD gunakan pengetahuan JD berkaitan Putrajaya sebaik mungkin dan JD cilok sana sini.. Sudahnya, dari 5km.. Rasa2nya tinggal 2-3km j kot... Hahaha... Tp jangan jeles ok... JD dapat jugak sijil penyertaan... Menteri Kesihatan Dato Sri Liow Tiong Lai.

Ok korang semua, pasnih sehari kene jalan 10 000 langkah tau.. Jangan lupa tuh....


No comments:

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin